Revista Eu Magro

TAG: Nutrição

As dores e sofrimentos que você precisa vencer para emagrecer

10 de Dezembro de 2018

Muito se fala sobre emagrecer com saúde, mas todo mundo que está nesse processo ou já passou por ele, percebeu que não é nada fácil. É preciso muita perseverança e disciplina para continuar no caminho da perda de peso, que costuma ser longo e dolorido. No entanto, ao final de tudo, o resultado sempre vale a pena. Hoje, vamos falar...

É possível  emagrecer nas festas de final de ano?

04 de Dezembro de 2018

Chega o final de ano e com ele as festas: confraternização da empresa, dos amigos, do clube, encerramento de cursos, Natal, Ano Novo. E agora? Como fica a dieta diante de tanta comida gostosa? Parece impossível, mas com um pouco de cuidado e atenção, é possível ficar dentro da dieta e manter a perda de pesa gradativa. Importante re...

OS BENEFÍCIOS DOS SUCOS DE FRUTAS

25 de Maio de 2017

Gostosos, refrescantes e vitaminados, os sucos de fruta não podem faltar quando o clima fica mais quente. Eles são a opção mais saudável para manter o corpo hidratado e em forma. Mas é importante ressaltar que não adianta nada tomar sucos de caixinha o aqueles que vêm em pó. Os verdadeiros amigos da saúde são os naturais o...

Conheça os quatro fatores psicológicos que detonam a dieta

13 de Julho de 2016

Conheça os quatro fatores psicológicos que detonam a dieta

Entenda se você precisa de tratamento personalizado para lutar contra a balança

Conheça os quatro fatores psicológicos que detonam a dieta e entenda se você precisa de tratamento personalizado para lutar contra a balança.